Fitness na świeżym powietrzu
Fundacja Teraz Ulica zaprasza na darmowe zajęcia z fitnessu na świeżym powietrzu, które będą odbywać się w sierpniu w każdy wtorek i czwartek o godzinie 9.00 na Bulwarach Straceńskich.
Taki fitness trening obejmuje:
– trening cardio;
– ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe;
– rozciąganie.
Wszystko dzieje się przy muzyce i wskazówkach trenera.
Koniecznie trzeba mieć ze sobą wodę i maty do ćwiczeń.
Запрошуємо на безкоштовні fitness тренування на свіжому повітрі! Які відбудуться в серпні щовівторка та щочетверга о 9:00 на Bulwarze Straceńskim.
Тренування складається з:
– кардіо тренування;
– вправ на різні групи мʼязів;
– розтяжки.
Заняття проходить під музику та вказівки тренера.
Візьміть, будь ласка, із собою воду! (Мат для фітнесу, якщо маєте).
1-го серпня розпочинаємо!!!
Приходьте, буде весело!
Fitness na świeżym powietrzu
- 1 – 31 sierpnia
wydarzenia - Fundacja Teraz Ulica
pl. Wolności 4
Źródło: Pełna Kultura
