28/05/2024

Fundacja Teraz Ulica zaprasza na darmowe zajęcia z fitnessu na świeżym powietrzu, które będą odbywać się w sierpniu w każdy wtorek i czwartek o godzinie 9.00 na Bulwarach Straceńskich.

Taki fitness trening obejmuje:

– trening cardio;

– ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe;

– rozciąganie.

Wszystko dzieje się przy muzyce i wskazówkach trenera. 

Koniecznie trzeba mieć ze sobą wodę i maty do ćwiczeń.

 Запрошуємо на безкоштовні fitness тренування на свіжому повітрі! Які відбудуться в серпні щовівторка та щочетверга о 9:00 на Bulwarze Straceńskim.

Тренування складається з:

– кардіо тренування;

– вправ на різні групи мʼязів;

– розтяжки. 

Заняття проходить під музику та вказівки тренера.

Візьміть, будь ласка,  із собою воду! (Мат для фітнесу, якщо маєте). 

1-го серпня розпочинаємо!!!

Приходьте, буде весело!

Fitness na świeżym powietrzu

  •  1 – 31 sierpnia
     wydarzenia
  •  Fundacja Teraz Ulica
    pl. Wolności 4

Źródło: Pełna Kultura

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Verified by MonsterInsights